活学活用排球个人战术,掌握发球技巧,打排球一点也不难

  • 2019年12月12日 12:49
  • 来源:小邵的体育课
  • 作者:欧洲杯2020赛程_cctv5直播欧洲杯2020_欧洲杯直播

(1)改变发球的速度:采用击球点高、距网近、速度快的飘球技术;也可采用高弧度、慢速度的发球方法,利用速度的变化造成对方接发球的不适应。 (2)改变发球的位置:...

个人战术是指在集体战术配合的基础上,队员根据个人的特点和战术的需要,巧妙地运用个人所掌握的绝技,以达到有效的进攻和防守的目的。成功的个人战术,可以弥补集体战术的不足。因此,想要达到雷霆之击,频频得分之效果,必须注意以下几点。

活学活用排球个人战术,掌握发球技巧,打排球一点也不难

发球战术的个人能力

(1)根据临场双方比分的增长情况,采用不同的战术。一般在比分领先较多时,可采用攻击性发球,以扩大战果。当比赛处于关键时刻,特别是在关键比分时,提高发球的准确性和稳定性,不做无谓失分。

(2)看清对方接发球站位阵型、轮次特点及可能运用的进攻战术,控制发球的落点,采用找人、找点战术,以打乱对方进攻的节奏。

(3)发球时排除不良心理因素的影响,坚定信心,达到预期的发球目的。

(4)发球时必须做到五固定:站位距离固定;抛球动作固定;挥臂轨迹固定;击球手型固定;击球部位固定。

(5)每次发球都要做到抛球稳、击球狠、落点准。

发球战术的实战运用

1.发球找人

(1)把球发给对方接发球技术差的队员。

(2)把球发给接发球连续失误而表现紧张、急躁的队员。

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(3)把球发给技术发挥不好而情绪明显低落、士气不高的队员。

(4)把球发给刚换上场的队员。

(5)把球发给进攻力强的队员。

2.发球找区

(1)把球发到对方两个队员之间的空当处。(2)把球发到进攻线前面的2号或4号位区。(3)把球发到端线附近或两侧边线死角。

3.改变发球的性能

(1)改变发球的速度:采用击球点高、距网近、速度快的飘球技术;也可采用高弧度、慢速度的发球方法,利用速度的变化造成对方接发球的不适应。

(2)改变发球的位置:调节发球站位与端线的距离,采用近、中、远距离发球。(3)结合飘球、跳发球,破坏对方的接发球节奏。

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接发球个人战术的基本任务是:在接对方发球时,为了组织本队的第一次进攻战术而采用有目的、有意识的击球动作。接发球的稳定是打好一攻战术的前提。要做到起止有方,必须注意以下几点。

接发球战术的个人能力

(1)判断落点,待球下落时,将手臂插入球下将球垫起。(2)移动后保持好人与球的关系,尽可能采用正面垫击(面对出球方向)。(3)协调用力是控制接发球力度的关键,迎球要及时,用力要适度,蹬送要明显,摆臂不宜过大。(4)手臂角度要随来球而变化。来球弧度高,手臂与地面夹角应小些。来球弧度低平,手臂与地面夹角应大些。

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(5)当来球速度快、力量大、旋转力强时,接发球采用半蹲或低蹲姿势,对准来球后手臂不动,让球自己弹起。如发球落点低时,可采用翘腕垫球。

接发球战术的实战运用

(1)组织快攻战术时,一传的弧度要低平,速度稍快,以加快进攻的节奏。

(2)前排队员一传时,垫球力量不宜太大,弧度应稍高,如果来球力量不大,可用上手传球。

(3)发现对方场区有较大的空当或对方队员无准备时,一传可直接用传、垫、挡等动作把球击向对方。

因此,发球技术不受对方和同伴的制约,发球者可以根据对方场上的站位情况和自己发球的技术特点,灵活运用发球技术。因此,发球时要树立以我为主的观念。在观察和分析对方的具体情况后,有针对性地采用不同的发球战术,以取得先发制人的效果。



(注:来源如注明,欧洲杯2020赛程_cctv5直播欧洲杯2020_欧洲杯直播,编辑:佳茗)
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